注意个人卫生 抵御甲型H1N1流感侵袭
（2009年5月22早会讲稿 李晓光）
自从今年4月下旬在墨西哥发现第一例甲型H1N1流感以来，短短一个月的时间，这一新型病毒迅速从美洲蔓延至全球多国，此次暴发的甲型H1N1流感是传染性疾病的一种。
虽然传染性疾病具有很强的传染性，但大部分是可防的，良好的卫生意识和习惯是传染病防治的基础。世界卫生理事会在流感流行的特殊时期，推荐以下卫生清洁的注意事项，以帮助公众安全度过春夏传染病高发季：
1、勤洗手：咳嗽和喷嚏后、与感冒病人接触或触摸过不干净的物体表面之后都要立即洗手。（如果没有条件用肥皂和清水洗手，就应该使用手部消毒剂）
2、有效洗手：用清水和肥皂或洗手液彻底清洁手部，坚持洗手20秒以上。
3、早晚消毒：每日早晚对家中经常触摸的表面进行消毒清洁，降低病毒粘附在物体表面的机会。（经常对门把手、电话和水龙头等经常接触的物体表面进行清洁消毒）
4、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
5、避免在公共场合活动。
6、如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。应尽快就医，在咳嗽及打喷嚏时掩住口鼻，或带上口罩，避免传染他人。